昨日は練習中に腹が減って仕方なかった 食べてるそばから腹が減る 痩せ始める時はこんな感じになる なので昨晩はたっぷり食べる それでも朝起きて体重が減っている 予想通り ここで痩せるの楽しくて食べるのやめると力も落ちるし体調も悪くなるので注意しな…
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