今日はUーポンと朝練♪ GWも大忙しのUーポンはもちろん今日も午後から仕事だ GWも休めるか怪しいらしい 今日は吉グルのプリマ坂で一本あげてMブッチコース逆回り 先頭交代で走るがペース配分を考えて走ろうと… 最初は楽かなと思うペースで丁度いい Uーポン汁…
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