今朝はウッカリ二度寝w 行かないの？と起こされるw 今日もテキトーに走る 時間無いけど3分坂まで行って少し頑張ろうと… 坂と言ってもほぼ平坦に近い… 最後だけチョロっと勾配 急な方が高いワットが出るけどスピードの練習には良い 初めて走った時は4分近く …