急ぐとも心静かに おもむろに けしてそそうの無き様に

昨日はとても良い練習が出来た

家に帰るとうちの奥さんの咳が少し治まってきた…でもゲッソリしてしまった

僕の母親も最近、体調崩したので三人で外食に出掛ける

二人に栄養をつけてもらう

沢山走ったので自分自身も栄養つける

お腹いっぱいで寝ると…夜中に酷いOPP(T . T)

真夜中のトイレの往復…

水が出る様な状態…食あたり（ﾟдﾟlll）

脱水でノドカラカラ…補給すると一分でダーっ！ ほぼ寝れずフラフラ

なので朝練お休み>_<

朝体重測るとチョー減ってる(T . T) ヤバい…朝飯沢山食べる…

またダーっ！出ちゃったYO

身体全然力が入りませんですぅ

でも力抜くと漏れそうなのである一点だけは力を集中しておく

集中力をつける訓練になるYO

多少力抜くもんならバーっ！となりそう…

仕事中の大惨事だけは避けたいYO

でも仕事中は何故か全く気にならない

でも昼休みほぼトイレw

ショコタンが怪我したそうでLINEで大丈夫か聞いてみる…こっちは便器の上だYO

また午後始まると全然平気になる♪

仕事終わった途端ダーっ！となり

今やや落ち着く…

ゴリブッチも夜練休んだし、僕も今日は朝夜休もう…

明日朝練出来るかなぁ〜

OPP後の体重激落ちでMAXパワーどの位出るかやってみよっと

明日のレーパンはパンパースかなぁ

パンパースでのフルモガキはやった事ないので少し心配…

結構ズレるもんなのかなぁ

今月は2000無理っぽいなぁ

でも最近距離乗れてたし、まぁいっかな…来月は何しようかなぁ〜

チョー高強度月間にしてみようかな〜

便器の上は落ち着くなぁ〜