今日を励み今日を慎む
昨日の負けは堪えた…色々考えてみた
なので次に向けてのワクワク感でいっぱい♪
昨日は自分と同じ登りに課題がある子をマークしちゃったのは反省…それはそれで楽しかったし、根性も見れたし…
前回の登りだけのレースで僕より順位が悪いかった人が何人も集団に残ってる
そして、前回明らかに僕より登りが速かった人との差も走ってて感じず
なのにどうしてだろう？
バネ走りみたいな感じをしてしまった
それに絞らないと…体重落とすとかじゃなくてディフニッションみたいな…
今の力なら最初の一、二周でしっかり休むところを作れば良かったか？
緻密なペース配分とか戦略とか必要なのか？
ん〜
四周目でかなりキツく…
五周目の登りでは終わりかけ…六周目の半分はインナーローでサイクリング、どーぞどーぞと抜かしてもらい
順位は多分後ろから数えた方が早いかな？
なのであのペースは五周ギリもつか？もたないか？な訳だ…
あそこを9分切るペースで6周…
ペース配分考えて残っても最後スプリントする力があっただろうか？
間違いなく無いな…
勝った大学生は最初から前々にいて四周目辺りから徐々にスピードアップした子だ…そのまま一人牽きで勝った…
暫くの間は上に行ってもしょうがない…いけないけどw
最初から頑張る戦法で最後まで粘れる様にしないと…
結局のところ登りも平地も遅いのだ 脚の力もスタミナも無い、根性も無い、だから自分の思った通り走れないのだ あっ…スキルも無しw
無し無し尽くしw
やる事いっぱい、ついでに仕事もいっぱいww
どういう練習したら良いか考えた…
思いついた♪( ´θ｀)ノ
王様との練習や、Uーポンや他の皆んなが冬朝練まで付き合ってくれたり、水曜、日曜と、チーム練で皆んなと走るのが結局一番の練習だ！
お陰様で前から思うと随分速くなってる訳だし
これでいいのだ
朝、夜、ひたすらローラーでちた
つまんね
おしまい
