何事も上手くいくのは三回に一回くらいが良きかも
今日もローラー…朝はサドル調整しながらローラー…ハァ〜つまんね
今日は昼休み40分…30分間外走る♪ やっぱり外だと楽しいなぁ^ ^
ローラーより随分高いワット出るしw
夜も外走ろうと思ったけど、風が急に冷たくなった…雨降るかな?と思ったら沢山降ってきた
行かなくて良かったぁ
なのでローラー回すだけ…ローラー乗る癖つけないと(・_・;
ローラー嫌いだけどローラーとかで強くなる人が多いみたいだからなぁ
でも気持ち入らないなぁ
Yシさんから貰った本にパワーの一覧表があった
最近の5秒、1分、5分、FTPを当てはめると前より上がってる♪
しかも横一列…
なのでオールラウンダーの分類に入る様だ
万遍なく練習してるつもりなので少し嬉しい…
でも国内プロとか、更に世界は凄いパワーだなぁ
頑張らないとだぞ
うちの奥さんも女子プロフィールに当てはめると結構いい感じのレベルだぞ♪
細かくデータを取るのは苦手だけど、面白いなぁ
たまに見てみよう 自分の成長が分かるし…
本当はちゃんとデータ通りトレーニングメニューとか決めてすれば良いのだろうなぁ
自分じゃ出来ないからトレーナーとかいてほしいw
昔、野球やってた頃は言われた練習をこなすのが大変だったなぁ
身体が疲れてるとか調子良いとか関係無し!やれと言われたらやるしか無い!みたいな感じだった
それも案外良いかも
でも今は自由に好き勝手にテキトーに出来る♪
これでいいのだ