強さは肉体で決定するのではなく意志から生まれる

昨日の夜は目をつむった瞬間に朝…爆睡した

普段は勝手に起きるが、うちの奥さんから朝練だよ！と、起こされる

あ〜ダメだぁ起きれない…でも起きる

ねみぃ〜つれぇ〜と思いながら朝ダラダラ管理棟に向かう…

汗まみれでNりさんがいるぞ♪

その汗はどことなくサラサラしてる様に見えるのは気のせいでしょうか？それとも誰かと比較してしまうからでしょうか？w

汗と汁の違いでしょうか？

今日は股関節は痛いし、珍しく右のふくらはぎも痛い、あと左の腰がパンパン…

Y原君もふくらはぎ痛いみたいだなぁ

こう毎日乗ると自分の弱い部分が分かるし、負担掛かってるとこが分かるし、強化出来てる感覚もある

弱い場所だから痛くなる…力んで負担で痛くなる…痛いところをカバーする為にまた違うところが痛くなる…

などなど痛みも色々ある

そんな事も分かってきた

連日強度が高く痛みは出てるが倦怠感などは無く全体的には体調は良い

眠いだけw

よく積み重ねだ！と言う…

僕は何を積み重ねて良いのか分からないw

なので疲れをとりあえず積み重ねてるw

実感があるのは疲れだ

疲れはドンドン積み重なってくるのが分かる

疲れ切って横松も押さないと走れないくらいになったり、具合悪くなったら休む…OPPとかww

他の人は具体的に何を積み重ねているのだろう

数値がやっぱり良いのかな？

やったという想いかな？

さて出発♪

Nりさんに今日はスピード出せませんと言って走り出す

昨日と同じコース…荒サイ入るまで休まず走る

最初は回復ペースで走り、直線の長い区間はペースアップで牽いてもらう

途中から先頭交代して森林公園もパス 中々の出力で走ってるぞ

Nりさんはどちらかと言うとクライマー系だが平地ももっと速くなるんだ！と、強い意志が背中越しに感じられる

二○倶楽部でも是非アタックしてほしい！

緩斜面の坂で僕はNりさんの動画を撮る

ハァハァ着いていく

また少し流して荒サイ…

荒サイに入るといつもは出力見ながら何分走とかやるが今日は無理そう…

なのでNりさんと程々のスピードでローテする

Nりさんはスッーと綺麗に走るので上手くローテが出来る…

ローテは色々あるので何人かいると回すだけで練習になる

また動画を撮る 公園まで走り休憩…動画をチェックしてからフォームの話

Nりさんからこんな風なペダリングや動きで走りたいんだけど…

どーかなぁ〜と言われる

僕がかなり意識してる事と同じ…

Nりさんは元プロのオートバイレーサのアスリートだ

僕が言うのもおこがましいが冬にゴリブッチやUーポンとプリマ坂で練習した動きだ

動画を王様に送ってみよう！

片足とかしながら色々意識して走る

それにしても色んな人が朝練に来てくれたり、夜練誘ってくれたり、水曜、日曜と、とても良い練習をしている…

ホント皆んなに感謝しなくてはならない

今日だって一人だったら吉グル一回りで帰ってたw

今日も充分走れた！

お陰様で目がバッチリ覚めちゃったYO

てっちゃんも朝練来たいみたいだし、来週休み取って水曜練も来るそうだし

また楽しくなってきたぞ♪