心技体のうち最も鍛えづらく向上しづらいのは何でしょうか？

昨日は悔しくて眠れないはずがチョー爆睡…

しかも眠りながら笑ってたらしい…

なんの夢を見ていたのか覚えていない

うちの奥さんに笑ってたよ〜と言われた…確かに笑いながら起きたのは覚えている

実は雨の中でも去年よりも良いタイムで嬉しかったんだなw

いやいや、目標が達成出来なかったので悔しい…

イメージと違う感じだったし、もっと出来る感覚があった…

なんかレースした感ゼロなんだよなぁ

多分一人で走ってたから寂しくなっちゃったんだな

でもそれが実力

そうだ、そうだ昨日と一昨日チームの人達と楽しかったし、バスも帰りも楽しかったから眠ってて笑ってたのかな？

それにしても僕ば眠りながら笑ってる事が多いそうだ…

でも悩みの一つや二つはある

きっとある…

多分ある…

ある気がする…

あったかな…

ないかも…

ない…(ﾟoﾟ;;

というわけで今朝は快晴で気持ちが良い♪

昨日あまり走って無いのでどんな練習しようか考えたけどシューズが冷たいので今日はサイクリングにするw

ダラダラ景色見ながら走る…

でもペダリングが気になり色んな漕ぎ方を試してみたり

シューズが乾いたw

やっぱりプロのレースを見ると漕ぎ方が一目瞭然で違う

自転車もフォームメカニックが大切だなぁ〜と最近特に感じる

乗り方や漕ぎ方は人それぞれある様だけど、速い人は共通してスムーズだ…

あまり力が入って無いように見える

いや力の伝達が上手いのかな？

スプリントの時は身体中のパワーを爆発させる様に見えても動きはシンプルでスムーズだ

そうそうポジションのセッティングとかも大事なんだ

基本はそこからだなぁ

王様もまずはセッティングなんだよって言ってたし…

でもテキトーに合わせてるからなぁ

どうしよう…

いまさらw

全部感覚で合わせてるw

感覚って大事ww

王様に相談だな…