課題が多いと伸び代も多い
今日は土曜パト
シモヤケ部長といつも通り出発♪
うちの奥さんは仕事でお休み
さて、いつもと同じだと飽きてしまうので墓場坂にシモヤケ部長を連行
シモヤケ部長はオバケ嫌いなのでビクビクしててオモシロイ(朝なのにw)
急なとこだけ5倍キープで二人で登る …登りに苦手意識あるシモヤケ部長も短いとこなら余裕だ
この辺から少しずつ延ばそう
緩い下りでノリサンから連絡に気づく
途中で合流♪
また墓場坂…
緩い下りで二人の動画を少し撮る
また墓場坂…シモヤケ部長のフォームを重いギアをユックリ動かしてノリサンがチェックする
緩い下りは…インナーチョー高回転モガキで身体の位置を安定させる練習
対称的だけど修正点が両方良く分かる
それで二周
その後吉グルのモガキポイントを三人で…
僕は先行して抜いてもらいそこからまた踏み直す練習
ノリサンのモガキがいい回転でパワー出てる
ギア比や動きのタイミング合えばまだまだパワー出そう
皆んなモガクのが強くなっててモガキ隊が増えていく
K太郎に続きまた登りもスプリントも出来る隊員が増える
イソップもモガクの強くなりそうだし♪
モガキ隊なのでモガクのは欠かさずやるぞ
そして王様とペダリングについてLINEでやり取りする
課題をもらった…気になってた事だったので良かった さすがだな
明日は一日かなり意識をしてみよっと♪
明日の自由パト…誰が来るかな?
自走しよっかな〜