凧が一番高く上がるのは風に向かってる時

今日はLSDパト

少し距離が長めだが風以外は特に強度も低め…

でもやっぱり帰りに暗くなって寒くなると嫌なのでソコソコのペース

あまり止まらないので負荷は案外掛かってるのかな？

平地はなるべく女子部の前で風を受けて走る様に

登りは少し後ろからスタートして追う練習

アニキ監督が飛び出したのでとても良い追う練習が出来た

ありがたい♪

帰りもサメヨシッチと途中まで良いペースで走る

親分がピッタリ後ろ

先日ステム伸ばしてみたらどうかな？と言ったら変えた様子… 横から見たら フォームがどっしりしていい感じに見える

アニキ監督が前に出ると後ろにいると風が無くなるw

なので練習ならないので少し間を開けされてもらう

今回は汁を避ける為では無いw

途中K太郎が先頭牽き始めて横並びでペダリングを見ながら走る

最近前に出てスピードがスムーズに上がるなぁ〜と思う

あっと言う間に150キロくらい走った…あ…あと10キロくらいだ…

慌ててどっかモガクとこ無いかなぁ〜と探す…

一回くらいモガキが無いと病んでしまった感じがして気持ち悪い

なのでテキトーなとこでw

終わって皆んなでカフェでお喋りして楽しかった♪

このコースなら誰でも走れそうだ…日曜の方が車も少ないらしいし

うちの奥さんは風が強くて大変だったそうだ

TSSが400軽く超えてたみたいw

いくらなんでも誤作動だな

暖かくなったら自走で行きたいなぁ〜