子供はお外で遊びましょう
今日はローラーパト
土曜朝パトの日だが朝から雨がシトシト降っててやめ
朝走れないのは残念だ
で、夜ローラーパト
と言っても高回転系で15分回して10分をL3〜L4付近で…
なんか充分キツいのは気のせいか…
また少し軽く回して2分くらいL5少し入るくらい あ〜なんかイマイチ
やめよっかなと思うけどまた少し回してまたL5を1分笑
またダラダラ回しておしまい
やっぱ外走りたいなぁ〜
家の中は気持ち入らない
明日晴れないかなぁ〜
午前は雨みたいだから午後からモノミーで走りこもお〜