今日は水曜練、いつものメンバーに最近イソップも加わった 新しい仲間が増えて嬉しい♪ 体力もあるし、若いし、やる気もあるので頼もしい限りだ さて、自分としては腰の状態が良いので今日はインターバルをやりたい ロケット親分に連行されるコースはだいたい…
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