今日は奥さんのアンヨが痛いので休足日… なので朝練のみ…四時半に起きて五時少し過ぎに出発♪ 二人でお山に向かう こっちはかなり涼しいのでアームカバーとベストを着る 途中でシクロクロスの人から話し掛けられる 走りながらベラベラベラベラベラベラ話し掛…
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