2014-09-05から1日間の記事一覧

苦しみから湧き出る楽しみ♪

今日は道場の日 集合場所まで真っ暗 精鋭達が皆んな揃う♪ 波風立てたく無いタイプのゴリブッチと僕はイノ○エジャージで参加w 今日の課題…全体的にスピードアップからKOM それと心拍計付けたので180以上 いつも一周はアップ 二周目の坂で誰かアタック?と思っ…