2015-01-07から1日間の記事一覧

凧が一番高く上がるのは風に向かってる時

今日はLSDパト 少し距離が長めだが風以外は特に強度も低め… でもやっぱり帰りに暗くなって寒くなると嫌なのでソコソコのペース あまり止まらないので負荷は案外掛かってるのかな? 平地はなるべく女子部の前で風を受けて走る様に 登りは少し後ろからスタート…