今日はランパト 火曜日はランパトにする とりあえず走ってみよう… 近所をフラフラと走る 走ると言ってもジョグって感じだ いつも自転車なので景色見ながら走ると遅っ! 少しうつむき加減で路面だけ見て走る その方が集中出来る 距離走ると言うほど走ってない…
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