今日も朝パト無し…外ビシャビシャ 最近なんかタイミング悪いな で、朝は軽くストレッチやってそのまま仕事 今日は昼休みが一時間取れた 速攻着替えてアップしてから10分走一本 風が強いからテキトーに走って良い感じのトレーニング♪ 吉基地で写真撮ってすぐ…
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