相対性理論
また雨だけど梅雨なのでこれが当たり前…
昨日は190キロちょっと足りないくらい走れたので良かった
朝歩いてるとUーポンと会ったw
ブツを運んでる様だった
階段登ったら脚が軽かった
ずっと股関節が詰まってる感じだったが良く動く感じ
これで脚が回る様になるとイイな
今日も腹筋を頑張る 昼に500回やっておいて家に帰ってもう500回
うちの奥さんにやってごらんと言ってみる
いつもはイヤだよ!って一言で終わり
なんかやったw
でもすぐ終わりww
腹筋終わって3分クランプ
3分大変かなと思ったら楽勝だった
でもちゃんとした姿勢でしないと意味ないので姿勢を見てもらう
うちの奥さんにもやってみる?って言ってみるw
1分なら楽々だよってやらせる
スマホのタイマー見ながらスタートすると15秒で今何秒!って怒ってる
今20秒かなぁ〜と言うとえーっ!まだぁ!とか言ってる
まだって言われても…
早くしてよー!
と言われる…
早くと言われても…
1分やったらご機嫌ナナメになったのでこれ以上やらせるのは無理だと判断
こんなところから洞察力が身に付きありがたい
それからローラー少し回しておしまい
明日は晴れそうなので朝練楽しみ♪