恋愛は理屈じゃない（二十歳の叫び）

今日の水曜練は県外脱出！

基本もがき隊たが今日は登り隊

いつものメンバー＋イソップ＆ケイちゃん、それにUーポン♪

早い時間に待ち合わせして、イソップ＆ケイちゃんを乗せてGO♪

そして今日のコースは10キロ以上の急勾配と35キロ？くらいのアップダウン そして10キロ以上の登り、帰りもアップダウン、

そして最後は2キロくらいの激坂含む登りだ

100キロ少しで2500以上のアップ しかもアップダウンがある

かなり色んな練習出来る

最初の登りはヒルクライムレースもやるコース

萌え萌え君（Nりさん）が速くて独走

僕とK太郎はのっけから速過ぎ萌え萌え君を追う気にもならず二人で喋りながら走れるペース

でもケッコーツライ^^;

まだ先がある所で萌え萌え君が下ってきた！キレてたなぁ〜

一番後ろからスタートしたイソップはノーマルクランクに変更しても僕らに追い付いてきた やるな！

女子部はロケット親分が一日中終始強くてキレキレで恐ろしい〜

うちの奥さんもSオリちゃんも頑張ってるが圧倒される

Uーポンは大変そうかな？と思ったらかなり速いダンシングで駆け上がってきた！

下ってから萌え萌え君が抜け道おせーてくれて次のアップダウンに向かう…

この抜け道が最後に相当良い練習になるとはこの時点では分からずw

アップダウンは皆んなガンガン行った！

Sオリちゃんはケイちゃんを気にして走ってくれてる…

前を追っていいよって言う

僕はケイちゃんと色んな練習しながら走る 根性があるので辛いとも言わす黙々と着いてくる！

次の登り口で皆んな休んでたので一旦休憩

皆んなアップダウンで良いトレーニングが出来た様子

ロケット親分とイソップは結構前に先に行ったらしい…

僕はケイちゃんと練習しながら走ったのでここからは10キロ位の登りを全力疾走で追う！

今日の限界地点まで走れた なんとか追い付く（二人はゆっくり走ってたから）

帰りは萌え萌え君に後ろ任せちゃった形で下りはK太郎とルンルンペースで楽しく走る

アップダウンもK太郎と全力疾走！ 一度出し切ってるのでかなりキツかったけどK太郎の走りに負けずに頑張る

最後の抜け道コースはK太郎とロケット親分が先に行ったっぽい

イソップが追いますと言う…

僕はクルクルで最後は走りたかったがイソップが追ったので頑張るかぁ〜と追い始める

しかし、この抜け道コースは激しくて最後に堪えたぁ〜

前の三人捕まえられず終了〜

登りとデカイドンブリアップダウンでキツいコースだか皆んなと楽しく無事に走れた

ケイちゃんも結局そんな遅れず皆んな速くてヤバかったぁ〜

帰りはイソップ＆ケイちゃんと大爆笑の車中で最後まで楽しい一日でした♪

おしまい