退屈ほど苦痛なもの無し！

今日は奥さんのアンヨが痛いので休足日…

なので朝練のみ…四時半に起きて五時少し過ぎに出発♪

二人でお山に向かう こっちはかなり涼しいのでアームカバーとベストを着る

途中でシクロクロスの人から話し掛けられる

走りながらベラベラベラベラベラベラ話し掛けてくる

…

人見知りで内気な自分だが負けずにベラベラベラベラベラベラベラベラ喋り倒す|(￣3￣)|

で、バイバイw

毎年走るコース…

何故かうちの奥さんイキナリもがく 意味不明w 脚痛くねーのかよ(-_-)

そこから登りのレースがある方に向かう…

そのコースに途中から入る…なるべく上の方まで登るが鎖があって最後まで登れず…

まだまだ先がある様だ

結構急だった^^; ここのレースはキツそうだぞぉ〜

帰りは二人でハンガーノック手前になりコンビニで糖分補給

その後少し下ハンダンシングの動画撮って今日は終わり

宿で朝飯食べてると雨がザーザー^^;

昼は休足日にして丁度良かった…車で移動して食べて飲んでダラダラ過ごす

パン、ヨーグルト、卵、ベーコン、ジャガイモスープ

大好物のモンブラン♪

チャーハンと餃子とビール

ピザ、パスタ、シュークリーム

おせんべい、バームクーヘン

沢山食べとと思ったら案外少食だな 胃弱かな

ヤバい病気だったらどーしよう⊂*1⊃

そして、ゆっくり本を読んでのんびり〜♪( ´θ｀)ノ たまにはいいなぁ〜

明日はどこで走ろうかなぁ〜

朝イチで亀基地に帰って走ろっと♪

戻ったら暑いかなぁ〜どこ行こっかな♪

アラちゃんがもう明日パンツ班だ！

隊員への復帰も近そうだ♪

でも焦らずに！

*1:・x・