工夫すれば限りは無し
今日は金パト
金曜はうちの奥さんと走るが前日の夜から行きたくなさそうw
僕は昨日走って無いのでなんとしても走る気満々
で、朝になり起きた瞬間は眠ってたいなぁ〜寒いなぁ〜仕事の疲れ取らないとなぁ〜二、三日休んでも大丈夫だろぉ〜
と、いつも思ってるが今日も行けるだろうと起きる
うちの奥さんは布団にくるまってるので部屋の電気をバッチリ点けて起こす
着替えて出るまでが辛いだけ…
出てしまえば走るだけ…
でも自分自身毎回毎日どうしようか悩むこの気持ちの弱さをなんとか治したい
おっ!起きないと思ってたうちの奥さんもゴソゴソ用意を始める
暖かくして出発するがそんなに寒くない
基地で少しコーヒータイム
さて、基地〜吉グル五周〜基地
吉グルはいつもの様にラップ10分半くらい
坂だけ適度に上げるがペースアップし過ぎない様に…
モガキポイントはいつもと同じ場所
うちの奥さんも各所の坂で安定した走りが出来ている
これで下りと、平坦を少しペース上げればすぐ9分半くらい…女子ならかなりハイペースだ
今日は昼も走れそうなので頑張るマン♪
また飽きもせず吉グル方面…ニャンコ坂〜プリマ坂〜墓場坂走って帰る
今日もよく走った
ケアの為に自分で自分の脚をブスっと♪
毎日強度高くしても案外走れるのはこれのお陰だと自画自賛w
明日は何しよっかなぁ〜