股のかすり傷くらい我慢しろw

今日は水パト

昨日から酷い頭痛で朝まで続く…

子供の頃からちょくちょくある

不思議と頭痛がすると持病の腰痛は無い

いわゆる赤羽幸兵衛大先生のシーソー現象かw

苦悶の状態で亀基地に到着するが新鮮な空気と楽しい話で治るww

道は凍ってて大丈夫かな？と思ったが走り出す

終始一定ペースで走るがアップダウンなので一定ペースが難しい

更に一定ペースと言っても皆んな何気に速い…そして女子部の牽きが予想よりも速い…す、すげーな^^;

僕が二回目牽いた時に女子部が少し離れた…

ちょっと待とうかなぁ〜と思った

けどもう後半だし女子部も充分トレーニングになったかなと思いそのまま

走ってるとハァハァ声がする     

4oriちゃんだぞ

おぉ〜切れずに着いてきた…

どおりでK太郎にしてはカワイイハァハァだと思ったw  

最後まで頑張ってもらった

親分もかなり良いペースで牽いた後に僕のペースで走らないとで大変だった

うちの奥さんは何故か二周目から股が擦れて相当痛かったみたいだが頑張ってたw   まだ痛そう(*_*)

2heyさんは初の皆んなで亀グルなのに最後まで一緒で頑張ってた

その後は王様ランチでお腹いっぱい♪  今日もとても美味しく頂きました♪

おしまい…

と思ったが今度動画を撮りたいのでスマホ取り付けるのを探しに行く

安くて良さそうなのが有ったので駄目元で買ってみた…輪ゴムで落ちない様に補強しておこう…

ダメなら4vyaさんの言ってたやつにしよっと♪