まだまだ力が出る
今日もパト
そんなに負荷が強く無いが地味に疲れが蓄積してる♪
数日前に何人かの方から二日はパトに行きたいと連絡が入る…
でも皆んな風邪でダウンらしい
今年はかなり寒いので無理したらこじらせてしまう
僕の宿敵シュンちゃんも三日間連続寝込んでいる
寝込んでる間に走り込んでおくね♪とメッセージを入れておくww
なので参加はサイコ組の2人
サメヨシッチといっちゃん
で、今日はパワー見ながら出し過ぎない様に走ろうと…
出発♪ いつもの横松ゴー…サメヨシッチがいい感じで登ってる
お地蔵さんまで意外に良いタイムだった
お地蔵さんの後に合体してまだ頑張ろうと牽く感じ…いつも止まるトコも過ぎて走り抜ける
そこから平坦〜かやの♨はパワー見ながら抑え目…皆んなで一緒にピーク…サメヨシッチが最後モガキたいと抜けていく
そのまま陣見もお喋りしながら走る…
うちの奥さんがサクサクダンシングで登りフォームが安定してきた
なんか色々考えながら走ってる様子
皆んなもダラダラしないので充分なペース
下りは寒くて寒くて(登りも手だけ冷たい)もう限界…
最近、異常に寒がりになってしまった 今日は止まらずなので昼ご飯まで…身体が芯まで冷えた
美味しい豚丼食べて少し復活♪
また止まらず田中セブンまで…
帰りの登りで僕は五分の出力計りたいと皆んなに伝えて早めに出る
道の関係で5分までは計れず
寒いからか?疲れからか?脚が…全然スピード出ない…でも諦めず頑張るマン!
家のパソコンで正確な出力見た…おぉ!ってくらいパワー出てて良かった♪
調子上がればあの数字も夢では無いo(^_^)o
それでもトップ選手には体重落とさないと遠いなぁ〜
最後は裏松ゴー…
サメヨシッチの着き位置…で、そのペースだと最後まで無理だろなぁ〜と思ってた
すると全然タレない…おぉ〜!
最後は僕は後ろだったので掛けたがサメヨシッチは登りがかなり良い!
帰りはいっちゃんと少しペダリングの練習して帰る
基地に着いて亀グル神様にお祈り
今日も楽しく走りました♪
それにしても寒かったぁ〜
明日は風強いしさらに気温が低そう…誰も来ないだろうなぁ
でももてぎの人が頑張るから僕も一人三時間走やるぞw