出来る限り笑ってる

今日はローラーパト

昨日から体調が戻って良かった

でもモガイて無いので瞬発的に力が入るか分からない

体調が良い時はそれが普通に感じるが悪くなると途端に感覚が変わる

なので外で走りたかったが雨なので仕方ない…

で、ミミタンとのFBでの戯れをしてからローラー

20分かけて4倍まで徐々に上げていく感じで…

脚の疲れは無いが力が入らずやっと… ダメだこりゃ

今日はご飯食べたのにw

その後6倍ちょっと一分だけやって流しておしまい

明日はどっかで少しモガイてみよっと 雨止まないかなぁ〜

南国いきてー