子供はお外で遊びましょう

今日はローラーパト

土曜朝パトの日だが朝から雨がシトシト降っててやめ

朝走れないのは残念だ

で、夜ローラーパト

と言っても高回転系で15分回して10分をＬ3〜Ｌ4付近で…

なんか充分キツいのは気のせいか…

また少し軽く回して2分くらいＬ5少し入るくらい あ〜なんかイマイチ

やめよっかなと思うけどまた少し回してまたＬ5を1分笑

またダラダラ回しておしまい

やっぱ外走りたいなぁ〜

家の中は気持ち入らない

明日晴れないかなぁ〜

午前は雨みたいだから午後からモノミーで走りこもお〜