2014-10-21から1日間の記事一覧

自転車は進まないがご飯が進む君

今日も雨…朝はゆっくり起きる久々に沢山寝た感じだ 朝起きて体重計る…100g少ない\(^o^)/ 10日で1キロ100日で10キロ1000日で100キロ減だ! 身体のバネ感は若い頃と比べると格段に落ちた 柔軟性が落ちたからだ 腹筋は自転車乗っても出来るのでその時間はスト…