2014-12-01から1ヶ月間の記事一覧
今日は大晦日振り返りパト 今年最後の日なので一年を振り返ってみる 一月はクリテに出てコム○ンの人と友達になって良かった クロモリでもレースでソコソコ走れてこれも良かった 二月は沖縄に行ったが雨であまり走れなかったが前の年に登った山が楽に感じてび…
今日は年末パト イソップが冬休みでも里帰りしないで練習に打ち込む様だ 出来るだけ付き合う…と言うか自分の練習 自分の課題は一定ペースでフォームの確認 アニキ監督とサメヨシッチ、うちの奥さんと五人 亀グルほぼ5周から…そのまま横松ゴー 亀グルはうちの…
p>今日は掃除パト 朝はいつもの時間に起きる 連休の時に気を緩めると発熱するパターンがある…なので生活のリズムは変えない うちの奥さんが起きてくるまでメジャーリーガー特集の録画を見てノンビリ♪ こういう時間はあまり無いので贅沢な感じだ 午前中は職場…
今日は技術パト 二代目部長が力を入れているパトだ 技術パトは来季、実業団登録する人が先頭に立ってやり、これからレース隊に入る人や、サイクリング隊の方々とコミニュケーションを取ってほしい…と会長からの御達しがある そして、サイクリング隊の方々が…
お天道様はなんて暖かいのでしょうか 今日は土曜パト 呑み過ぎヌル部長がお休みなのは想定内w 今日は絶対来ない予感がしてたww なんと言っても寒い… ゴリブッチ、うちの奥さんと基地でヌル部長って呼ぶ事に決める 一回土曜パト休むとヌル坊扱いされるのは最…
最近僕のところにあるスポーツショップの店長が来る 今日も来た… もう70歳近い人だ… 僕が少年野球をやっていた頃によく行ったお店だ プロ野球の選手の握手会、野球教室、○○杯少年野球選手権とか色んなイベント的な事を主催したり 自分でも少年野球の監督もし…
今日は疲れがMAXな感じで寝るパト 久々パト休んだ気がするが今月はまだ1000キロ少し越えたくらいしか走ってない… 多分今年の二月と同じくらい走ってない 二部練とか少ないし なのに最近異常に疲れているww 昨日もK太郎とイソップと最後まで走って出し切った…
今日は水パト 亀グル10周…いいペースで進む 今日は自転車は調子良いが脚が調子悪いw 2heyさんは少しずつローテに慣れてきた 一つ一つ地道に確実にこなしていくタイプなんだなぁ シュンちゃんも亀グル初体験だったのに7周まで頑張ってた 奇声をあげて走る姿に…
今日は祝日パト シモヤケ部長が走行会をアップした…誰も来なかったらなぁ〜と心配していた サイクリング斑の人達が沢山だったらゆっくりのつもり… サイクリング斑の人達来ないしアニキ監督とK太郎が来たのでハイペースだなw なるべく休憩はサクサク終わらし…
今朝はそんなに寒くない 12月前半から氷が張ったので最初は寒さに慣れなかった 今日は氷も張ってないし寒さにも慣れてきたようだ 昨日4vyaさんが撮ってくれた動画を何度も見た ペダリングがイメージと随分違う ペダリングというより身体が上手く使えていない…
今日は自由パト 集まってメニューを決める 夜まで雨が降ってて路面状況悪く亀グル一時間走二セットと亀公前の道でモガキ練 内容はチームレポート出したので割愛 動画を4vyaさんに撮ってもらった ありがたいm(_ _)m 正直自分が普通に走ってる姿は見たこと無い…
今日は土曜パト 土曜パトは一人じゃないので楽しい♪ シモヤケ部長とゴリブッチが参加 ゴリブッチに対して僕とシモヤケ部長からまだホイール買わないのぉ〜と突っ込まれる 一年中言われてるw ゴリブッチはモジモジするww イジリもそこそこに出発♪ 自転車にス…
今日は金パト よく眠れた…一回起きた…もう四時くらいかなと思ったが一時だった 充分眠った感じだったので起きてしまおう…と思ったが流石に早すぎるw もう一回寝たら二晩分眠った感じで得した気分♪ ここ数日の寒さはないが今朝も寒そうだ…うちの奥さんは金曜…
夜中の三時に気持ち悪く目が覚める夜に食べた物が悪かった…心当たりがある…吐き気でトイレに駆け込む お腹もグルグルしてくるせっかく目がバッチリ覚めたので三時だけどそのまま起きて朝パトに向かおうと思ったが力入らずまた寝る少し寝ていつもの時間に起き…
今日は水パト昨日から酷い頭痛で朝まで続く…子供の頃からちょくちょくある不思議と頭痛がすると持病の腰痛は無いいわゆる赤羽幸兵衛大先生のシーソー現象かw苦悶の状態で亀基地に到着するが新鮮な空気と楽しい話で治るww道は凍ってて大丈夫かな？と思ったが…
今日は寝るパト 寝るパトはサイコーだ！ なんと言っても気持ちが良い 一日漫画の様に仕事が終わる 明日は水パトだ…路面状態が気になるが天気は良さそうだ… 最近はパワータップで出力を見ながら練習していたが明日は見ないで走ろう 昨日メーター見ないで夜パ…
今日は朝パト＆月9練の二部 朝はチョーさみぃぃぃぃ〜ぞ 基地の前の小川が凍ってる((((；ﾟДﾟ))))))) 最近浸み出しくらいは凍るが小川が凍るとは…今年は寒いな でもやる事あるので頑張るマン♪ 足の指が切れそうだが本当に切れてるわけじゃないので平気 すると…
今日のレースパトはレポート書いたのでブログでは無し ただスプリントでギアが一気に入ってしまったのは勿体無い感じだった これも経験だなぁ〜 冷静なつもりだったが違うんだろう 他の隊員も頑張ってた！慣れないレースなので難しい面があった様子 でも力は…
今日は土曜パト 今年は12月からヤケに厳しい寒さだ… シモヤケ部長と待ち合わせして基地に向かうが路面の感覚がなんか変？ タイヤがおかしいのかな？ と一瞬思ったけど地面な感じ… ん？凍ってる((((；ﾟДﾟ))))))) 夜降ったみたいでそのまま凍ってしまった様だ……
今日はゴリブッチが金パトに参加 前日に平地強化をしたいと連絡が入る 風が強いので絶好の平地日和だ 基地からドン付きまで…インナー高回転でクルクルMAX！ 変速がやっぱりイマイチ(T . T) だが前や横から風がくるのでバランスを取りながら回転の練習には最…
今日は自転車が故障 なので朝までぐっすり♪(^-^)/ 昨日の出力を改めてパソコンで見たらレポート書いた出力よりも随分出ていた ギアが固定だったのに…やはり部隊の人と走ると力が出る♪ ムックリに相談してなんとか変速が直った？…少し心配だが大丈夫だろう…持…
今日は水パト シュンちゃん、2heyさんと親分とうちの奥さん 2heyさんから前日やりたい練習を伝えられる いつもいるメンバーの様にモチベーションが高いし真面目で一生懸命が伝わる そういう人と練習出来る環境は自分の力になるので有難い シュンちゃんは今日…
今日は寝るパト 朝まで熟睡♪ 身体がすこぶる軽く朝走れば良かったかなぁ〜と思うが負荷を掛けた後は休むと強くなる 仕事も朝からテキパキとはかどる もう来年までスケジュールが隙間なくギチギチなので一気にターボ掛ける… 今日の20時少し前にある小五の男の…
今日は昼休みに久しぶりにマコチンから電話があった 仕事で富山に行き、すぐ戻れると言ってから随分経つ 仕事の話から自転車の話まで色々した ここ二年くらいマコチンがいてくれたらなぁ〜と思う事が沢山あった 人相は悪いが優しいし頼りになる男だ（僕の専…
今日は忘年会パト 女子部は女子会でお芋屋さん♪ 僕もなんとか混ざろうと思ったが上手く紛れずw 男子部は物大グル二時間くらい走 ハッシー君が自分の意見を言ったのは意外だったが良い事だ^ ^ 若者に積極的になってほしい… イソップなんかは積極的だな さて、…
今日はシモヤケパト 朝からただならぬ寒さ ヤベーなぁ〜と思いながら出発♪ シモヤケ部長と合流する 部長は新しい冬用ジャージで意気揚々だ 基地でゴリブッチと合流する サラリーマンのシキタリについて教えてもらう ゴリブッチは社員旅行の為に墓場坂少し回…
今日は金パト 金曜はうちの奥さんと走るが前日の夜から行きたくなさそうw 僕は昨日走って無いのでなんとしても走る気満々 で、朝になり起きた瞬間は眠ってたいなぁ〜寒いなぁ〜仕事の疲れ取らないとなぁ〜二、三日休んでも大丈夫だろぉ〜 と、いつも思ってる…
今朝は寝るパト 昨日はこの一年で最長深夜まで起きてた…なので寝るパト 寝るパトは一番力が付く大切な時間なので全力だ 昨日水パトは早く終わるつもりがエロトークが楽しくて遅くなる 午後からの用事があまり出来なかったので今日の昼休みと仕事が終わってか…
今日は水パト 内容はレポートに書いたので特に書くこと無しw 自分の事…体重が少し落ちてきた♪ 無理した減量してないのでどんだけ無駄な脂がついていたのだろうかw まだ無理せず4キロは落ちそう… そっからだなぁ〜 今日はK太郎と4oriちゃんが豚丼まっしぐらだ…
今日は寒いというので4vyaさんオススメのグローブを投入♪ 二部練だ 朝、全く寒くない！ていうか今日は思ったより気温下がってない でも新兵器の威力はすごいので今年の冬は余裕だぞぉ♪ 基地で真っ暗のコーヒータイム この時間が至福だ… 今日は走りながらプー…
