心技体のうち最も鍛えづらく向上しづらいのは何でしょうか?
昨日は悔しくて眠れないはずがチョー爆睡…
しかも眠りながら笑ってたらしい…
なんの夢を見ていたのか覚えていない
うちの奥さんに笑ってたよ〜と言われた…確かに笑いながら起きたのは覚えている
実は雨の中でも去年よりも良いタイムで嬉しかったんだなw
いやいや、目標が達成出来なかったので悔しい…
イメージと違う感じだったし、もっと出来る感覚があった…
なんかレースした感ゼロなんだよなぁ
多分一人で走ってたから寂しくなっちゃったんだな
でもそれが実力
そうだ、そうだ昨日と一昨日チームの人達と楽しかったし、バスも帰りも楽しかったから眠ってて笑ってたのかな?
それにしても僕ば眠りながら笑ってる事が多いそうだ…
でも悩みの一つや二つはある
きっとある…
多分ある…
ある気がする…
あったかな…
ないかも…
ない…(゚o゚;;
というわけで今朝は快晴で気持ちが良い♪
昨日あまり走って無いのでどんな練習しようか考えたけどシューズが冷たいので今日はサイクリングにするw
ダラダラ景色見ながら走る…
でもペダリングが気になり色んな漕ぎ方を試してみたり
シューズが乾いたw
やっぱりプロのレースを見ると漕ぎ方が一目瞭然で違う
自転車もフォームメカニックが大切だなぁ〜と最近特に感じる
乗り方や漕ぎ方は人それぞれある様だけど、速い人は共通してスムーズだ…
あまり力が入って無いように見える
いや力の伝達が上手いのかな?
スプリントの時は身体中のパワーを爆発させる様に見えても動きはシンプルでスムーズだ
そうそうポジションのセッティングとかも大事なんだ
基本はそこからだなぁ
王様もまずはセッティングなんだよって言ってたし…
でもテキトーに合わせてるからなぁ
どうしよう…
いまさらw
全部感覚で合わせてるw
感覚って大事ww
王様に相談だな…