屁理屈言う奴はキモい（自分に言ってます）

今日はKロちゃんがパトロールに参加

朝雨だったがKロちゃんと相談して行くぞ♪

途中ザーっと降ってくる…吉グルイノ○エコース

ニャンコ坂だけ上げる その他は雨で危ないのでペダリングとかの練習〜

ニャンコ坂の一本目は五倍で登る

がちょっとの坂だし二人で一緒に走れる

Kロちゃんがクリートの位置が変な気がすると言う

人によって足の形や重心を乗せる位置が微妙に違う

筋肉の疲労感などで柔軟性が落ちれば重心も変わってしまう

なので位置を決めるってなかなか難しい

身体は許容性があるので補正するがある程度目安は必要

でKロちゃんと色々話す

王様隊長もクリートの位置はしかっり合わせた方が良いと言ってるぞ

僕は冠状面から見た場合、重心が少し前がかりなので工夫してる

もちろん逆の人もいる

矢状面で見た場合でも人それぞれ重心を取るポイントが違う

また柔軟性や背骨のアーチや尾骨の向きで力の出し易いベクトルが変わる…

なので人それぞれやり易い脚の動かし方があったり、意識する筋肉に違いが出る

そんな事が分かると長所を伸ばす事にも繋がり

弱点を克服する事にも繋がのかなと思う

やはり人それぞれなのだろう

僕は若い頃そういう事を知る機会があったので自分の動きに不安を持つことがあまり無い…

自転車でも役に立っている

今、現役選手や元選手や自転車業界の人が色んな事を言ってる…

情報ツールもあるので伝達も早い

その中から自分自身で必要なものをチョイス出来るのは効率という点でも役に立っている

しかし、自分には合わない事もやってみると新たな発見があるのも確かだ

効率を無視してみる事も効率的だったりする

だからなんでも試すのは案外近道だったりする

そう考えると自分のやりたい様にするのが一番いい気がするw

で、ニャンコ坂二本目はドバーッと走る アウターでギア何枚か余してもしっかり回せて走りきれる！良い感じ

三本目はタイムと出力計って走る

ウッヒョ〜ってくらい高い出力だったので次のイノ○エさんパトロールは頑張るぞ！

その後またKロちゃんと色々練習する

雨が降ったり止んだりするがパトロール相手がいると楽しく走れる

明日は水曜パトロールだけど亀グルはK太郎に任せて山籠りしてこよ スマヌ

土砂降りの中で走りたいYO！

結局屁理屈コネるくらいなら走った方がいいな♪